マレーシアで買えるサプリ(マルチビタミン)3種を比較する

こんにちは。

手前揃です。

以下結論です。

数値や種類を見ると、herbsofgoldですかねえ。

 

日本でもマレーシアでも野菜の摂取が少ない手前。

こっちにはネイチャーメイドが無い!

といことで、マレーシアのサプリを比較しようと思います。

 

  SOLARAY
(multivitamin&
multimineral)

herbsofgold
(Multivitamin Plus)

BLACKMORES
(MULTIVITAMIN+MINERAL)

ビタミンA 5000IU 5000IU 5000IU
ビタミンB1 25mg 1.5mg 6.1mg
ビタミンB2 25mg 1.7mg 8.5mg
ビタミンB3   15mg 60mg
ビタミンB5   10mg 20mg
ビタミンB6 25mg 2mg 8mg
ビタミンB12 25mcg 6mcg 10mcg
ビタミンC 150mg 90mg 180mg
ビタミンD3 200IU 400IU 400IU
ビタミンE   30IU 20IU
ビオチン 25mvg 30mcg 25mcg
コリン 25mg 6mg 10.3mg
イノシトール 25mg 10mg 25mg
カルシウム 100mg 162mg 40mg
9mg 10mg 5mg
マグネシウム 25mg 50mg 17.5mg
マンガン 3mg 2mg 2mg
カリウム 15mg 80mg 25mg
亜鉛 7.5mg 7.5mg 5mg
葉酸 200mcg 400mcg 200mcg
リン 25mg 50mg  
ヨウ素 75mcg 150mcg  
セレニウム 25mcg 20mcg  
1mg 500mcg  
クロム 25mcg 35mcg  
イノシトール 25mg 10mg  
ルテイン   250mcg  
ボロン   150mcg  
オオムギ   20mg  
スピルリナ   20mg  
クロレラ   5mg  
プロビタミンA 5000IU    
PABA 25mg    
オリーブオイル 280mg    
レシチン 100mg    
個数 90粒 120粒 120粒
価格 RM99.23 RM129 RM105
一言 1粒がでかい 終盤黒い斑点出た(常温で) 現在使用中

 

 

数値や種類を見ると、herbsofgoldですかねえ。
スピルリナは日本のドラッグストアで一押しだったなあ。

 

そういえば、日本のドラッグストアでネイチャーメイドのマルチビタミンを買おうとした時に、

店員さんがスピルリナをお勧めしてきてそれを買った思い出がありますね。

herbsofgoldにはそれが入っているので、先入観で1位ですね。

 

【手前勝手な一言】

価格は現時点でのネット価格。

店で買うと10%くらい高かった記憶が・・・。

 

【英語とインドネシア語(マレー語)で要約】

I compare 3 types supplement.

Saya membandingkan 3 jenis suplemen.

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